CHAIR WORK – Ein Iyengar Yoga Special mit Daniela Augenstein & mir (Christi Himmelfahrt)

📅 Datum: Donnerstag, 29.05.2025
🕔 Uhrzeit: 11:00-13:00 Uhr
📍 Ort: Iyengar Yoga Köln Süd, Wormserstraße 45

THE CHAIR – Der Stuhl, ein Alltagsgegenstand, der zu unseren absolut liebsten Hilfsmitteln gehört. Wir können es nicht anders sagen: Wir lieben den Stuhl! 😍

In diesem zweistündigen Workshop dreht sich alles um den Stuhl. Wir nutzen ihn als stabile Basis, um Asanas zugänglicher zu machen, das Gleichgewicht zu schulen und um sukzessiv tiefer in die Praxis einzutauchen.

Yoga für alle.
Egal, ob du schon jahrelang Yoga praktizierst oder zum ersten Mal auf der Matte stehst: Dieser Workshop ist für jeden Körper und jedes Level geeignet. Abhängig von deinem Erfahrungsgrad bieten wir unterschiedliche Variationen der Haltungen an, damit jeder das Beste aus der Praxis herausholen kann.

Für Holy TV-Member gilt der reduzierte Preis von 22,- Euro (Anmeldung per Mail an [email protected]).

Und falls ihr in einer finanziell angespannten Situation sein solltet, der Workshop euch anspricht und ihr dabei sein möchtet, schreibt uns an [email protected] oder meldet euch direkt bei mir oder Daniela. Yoga für alle.

Online-Yoga für Alle & Jeden im Mai

Der Mittwochmorgen hat sich als beliebtester Tag vorerst durchgesetzt. Im Mai machen wir daher weiter: Online-Yoga morgens zum Aufwachen für Alle & Jeden (Deutsch/Englisch/Spanisch - was gerade gebraucht wird).

📅 Datum: Mittwoch, 07.05.2025
🕔 Uhrzeit: 07:00 - 08:00 Uhr
📍 Ort: Zoom (einfach hier klicken)

📅 Datum: Mittwoch, 14.05.2025
🕔 Uhrzeit: 07:00 - 08:00 Uhr
📍 Ort: Zoom (einfach hier klicken)

📅 Datum: Mittwoch, 21.05.2025
🕔 Uhrzeit: 07:00 - 08:00 Uhr
📍 Ort: Zoom (einfach hier klicken)

📅 Datum: Mittwoch, 28.05.2025
🕔 Uhrzeit: 07:00 - 08:00 Uhr
📍 Ort: Zoom (einfach hier klicken)

Info: Dieser Kurs ist ein "General" Kurs. Alle die Lust haben mit mir Iyengar-Yoga zu praktizieren sind eingeladen vorbeizukommen. Es wäre super, wenn ihr eine Matte habt und eine freie Wand. Stühle, Decken, Gurte und Klötze sind wünschenswert, aber nicht unbedingt nötig. Zahlungsmodalitäten klären wir ganz entspannt. Falls ihr Beschwerden oder dergleichen habt, schreibt mit gerne vorher, oder im Privatchat (sodass ihr eure persönlichen Informationen nicht mit den Anderen teilen müsst).

Iyengar Yoga in Köln im Mai

Ich darf im Mai meine Kolleginnen Maria-Jesus Lorrio-Castro, Dani Augenstein und Susanne Greven zu einigen Terminen vertreten. Das heißt ich gebe ein paar Kurse in Präsenz in Köln. Meldet euch wenn ihr dazu kommen wollt bei mir direkt oder bei den zuständigen Studios.

📅 Datum: Dienstag, 06.05.2025
🧗 Level: Anfänger:innen/Mittelstufe
🕔 Uhrzeit: 18:00 – 18:15 Uhr
📍 Ort: Iyengar Yoga Köln Süd, Wormserstraße 45
💳 Zahlung: Drop-In/Probestunde (20 Euro)

📅 Datum: Mittwoch, 07.05.2025
🧗 Level: Anfänger:innen/Mittelstufe
🕔 Uhrzeit: 20:00 – 21:30 Uhr
📍 Ort: Iyengar Yoga Köln Mitte, Stephanstr. 2
💳 Zahlung: Drop-In/Probestunde (18 Euro)

📅 Datum: Dienstag, 27.05.2025
🧗 Level: Ü60 Senior:innen
🕔 Uhrzeit: 10:00 – 11:30 Uhr
📍 Ort: bodhi studio, Aachener Str. 326-328
💳 Zahlung: Urban Sports Club oder Drop-In/Probestunde (bitte beim Studio anfragen)

📅 Datum: Mittwoch, 28.05.2025
🧗 Level: Mittelstufe/Fortgeschrittene
🕔 Uhrzeit: 18:15 – 19:45 Uhr
📍 Ort: bodhi studio, Aachener Str. 326-328
💳 Zahlung: Urban Sports Club oder Drop-In/Probestunde (bitte beim Studio anfragen)

📅 Datum: Mittwoch, 28.05.2025
🧗 Level: Anfänger:innen
🕔 Uhrzeit: 20:00 – 21:30 Uhr
📍 Ort: bodhi studio, Aachener Str. 326-328
💳 Zahlung: Urban Sports Club oder Drop-In/Probestunde (bitte beim Studio anfragen)

Workshop-Format für Yogaschulen und -studios: Om-Washing und die Yoga-Industrie

Taucht ein in die verborgenen Schattenseiten der Yogaindustrie! Dieser 2-stündige Workshop ist speziell auf Yogaschulen und -studios zugeschnitten und fördert mit mindestens 40 % interaktiver Gruppenarbeit eine aktive Beteiligung und praxisorientierte Erkenntnisse.

Was erwartet euch?
Gemeinsam beleuchten wir die dunklen Ecken der Yogaindustrie: Zahlen, Daten und Fakten decken auf, wie kommerzielle Interessen und Marketingstrategien schädliche Praktiken kapitalisieren. Wir entlarven Om-Washing, diskutieren die Auswirkungen des Hindutva-Regimes und hinterfragen unkritische Praktiken in Yogaschulen, die Gewalt und Unterdrückung fördern können.

Warum ist das wichtig? Weil generische Yoga-Ausbildungen oft die ethischen und moralischen Fragen ignorieren, die zentral sind, um Yoga in einem verantwortungsvollen und reflektierten Kontext zu praktizieren.

Kosten:

• Online: 450 Euro

• In Präsenz: 700 Euro (exkl. Reisekosten)

Für Buchungen sende eine E-Mail oder antworte auf diesen Newsletter.

1:1 Yoga

Ich biete auch Einzelunterricht an! Ab Mai 2025 nur noch Online oder bei euch zuhause (falls ich da bin wo ihr seid), da ich für den Rest des Jahres unterwegs sein werde! Die Preise sind auf Anfrage erhältlich, aber ich versichere euch, dass sie zugänglich und inklusiv gestaltet sind.

Jede individuelle Klasse ist auf dich und deine Bedürfnisse ausgerichtet und es gibt im Anschluss eine zugeschnittene Sequenz, die du zu Hause üben kannst.

Für wen ist 1:1 Yoga?

〰️ Wenn du eine 1:1 Betreuung wünschst vor Beginn des regulären Unterrichts oder du noch nie Yoga gemacht hast.

〰️ Wenn du deine bestehende Praxis weiterentwickeln und die Ausrichtungsprinzipien klären möchtest.

〰️ Wenn du spezifische Themen hast und mit Yogatherapie starten möchtest (ich nehme regelmäßig an Therapie- und medizinischen Klassen als Assistenz teil und freue mich über Pre- und Postnatal, Rückenschule, etc.)

❌ Keine Schmerztherapie!

❌ Keine Verletzungsbehebung!

❌ Keine Meditation!

Bei Fragen, schreibt mir gerne eine Email. Und falls ihr jemanden kennt, der oder die Lust hat mit zu praktizieren: leitet gerne die Email weiter!

Ich freue mich auf euch!

Lavinia

laviniamuth.com/yoga-de