Online-Yoga für Alle & Jeden im August/September

Ab August wieder mittwochmorgens!

Unsere 60-minütige Online-Iyengar-Stunde (07:00–08:00 MEZ / 10:30–11:30 IST) findet ab August wieder Mittwochs statt – für alle Levels. Wir unterrichten flexibel in Deutsch, Englisch oder Spanisch, je nach Gruppe.

Gemeinsam arbeiten wir präzise: Von kraftvollen Stehhaltungen bis zu belebenden Umkehrhaltungen. Ich gebe euch konkrete anatomische Hinweise, damit ihr spürt, wie die Asanas wirken.

Info: Dies ist ein General-Kurs – alle, die Lust auf Iyengar-Yoga haben, sind willkommen! Ideal wäre eine Matte und eine freie Wand. Stühle, Decken, Gurte und Blöcke sind hilfreich, aber kein Muss. Bei Beschwerden oder Fragen könnt ihr mir vorher oder privat schreiben (muss nicht in der Gruppe sein).

📅 Datum: Mittwoch, 06.08.2025
🕔 Uhrzeit: 07:00 - 08:00 Uhr
📍 Ort: Zoom (einfach hier klicken)

📅 Datum: Mittwoch, 13.08.2025
🕔 Uhrzeit: 07:00 - 08:00 Uhr
📍 Ort: Zoom (einfach hier klicken)

Kein Unterricht am Mittwoch, 20.08.2025

📅 Datum: Mittwoch, 27.08.2025
🕔 Uhrzeit: 07:00 - 08:00 Uhr
📍 Ort: Zoom (einfach hier klicken)

📅 Datum: Mittwoch, 03.09.2025
🕔 Uhrzeit: 07:00 - 08:00 Uhr
📍 Ort: Zoom (einfach hier klicken)

Kein Unterricht am Mittwoch, 10.09.2025

📅 Datum: Mittwoch, 17.09.2025
🕔 Uhrzeit: 07:00 - 08:00 Uhr
📍 Ort: Zoom (einfach hier klicken)

📅 Datum: Mittwoch, 24.09.2025
🕔 Uhrzeit: 07:00 - 08:00 Uhr
📍 Ort: Zoom (einfach hier klicken)

Workshop-Format für Yogaschulen und -studios: Om-Washing und die Yoga-Industrie

Taucht ein in die verborgenen Schattenseiten der Yogaindustrie! Dieser 2-stündige Workshop ist speziell auf Yogaschulen und -studios zugeschnitten und fördert mit mindestens 40 % interaktiver Gruppenarbeit eine aktive Beteiligung und praxisorientierte Erkenntnisse.

Was erwartet euch?
Gemeinsam beleuchten wir die dunklen Ecken der Yogaindustrie: Zahlen, Daten und Fakten decken auf, wie kommerzielle Interessen und Marketingstrategien schädliche Praktiken kapitalisieren. Wir entlarven Om-Washing, diskutieren die Auswirkungen des Hindutva-Regimes und hinterfragen unkritische Praktiken in Yogaschulen, die Gewalt und Unterdrückung fördern können.

Warum ist das wichtig? Weil generische Yoga-Ausbildungen oft die ethischen und moralischen Fragen ignorieren, die zentral sind, um Yoga in einem verantwortungsvollen und reflektierten Kontext zu praktizieren.

Kosten:

• Online: 450 Euro (im Juli und August ausschließlich online)

• In Präsenz: 700 Euro (exkl. Reisekosten)

Für Buchungen sende eine E-Mail oder antworte auf diesen Newsletter.

1:1 Yoga

Ich biete auch Einzelunterricht an! Ab Juni 2025 nur noch Online oder bei euch zuhause (falls ich da bin wo ihr seid), da ich für den Rest des Jahres unterwegs sein werde! Die Preise sind auf Anfrage erhältlich, aber ich versichere euch, dass sie zugänglich und inklusiv gestaltet sind.

Jede individuelle Klasse ist auf dich und deine Bedürfnisse ausgerichtet und es gibt im Anschluss eine zugeschnittene Sequenz, die du zu Hause üben kannst.

Für wen ist 1:1 Yoga?

〰️ Wenn du eine 1:1 Betreuung wünschst vor Beginn des regulären Unterrichts oder du noch nie Yoga gemacht hast.

〰️ Wenn du deine bestehende Praxis weiterentwickeln und die Ausrichtungsprinzipien klären möchtest.

〰️ Wenn du spezifische Themen hast und mit Yogatherapie starten möchtest (ich nehme regelmäßig an Therapie- und medizinischen Klassen als Assistenz teil und freue mich über Pre- und Postnatal, Rückenschule, etc.)

❌ Keine Schmerztherapie!

❌ Keine Verletzungsbehebung!

❌ Keine Meditation!

Bei Fragen, schreibt mir gerne eine Email. Und falls ihr jemanden kennt, der oder die Lust hat mit zu praktizieren: leitet gerne die Email weiter!

Ich freue mich auf euch!

Lavinia

laviniamuth.com/yoga-de