WALL WORK – Ein Iyengar Yoga Special mit Daniela Augenstein & mir (Ostermontag)

📅 Datum: Ostermontag, 21.04.2025
🕔 Uhrzeit: 16:00-18:00 Uhr
📍 Ort: Iyengar Yoga Köln Süd, Wormserstraße 45

Am Ostermontag laden Daniela Augenstein und ich zu einem Iyengar Yoga Special ein. Von 16:00 bis 18:00 Uhr erwartet euch eine zweistündige Praxis, in der wir die Wand als zentrales Hilfsmittel nutzen.

Wände umgeben uns überall – in diesem Workshop erkunden wir spielerisch ihre vielfältigen Möglichkeiten als Unterstützung für deine individuelle Yogapraxis. Die Wand kann als Orientierung dienen, Halt und Stabilität bieten und unsere Praxis sowohl zugänglicher als auch intensiver gestalten.

Yoga für alle.
Egal, ob ihr schon jahrelang Yoga praktizierst oder zum ersten Mal auf der Matte steht: Dieser Workshop ist für jeden Körper und jedes Level geeignet. Abhängig von euerm Erfahrungsgrad bieten wir unterschiedliche Variationen der Haltungen an, damit jede:r das Beste aus der Praxis herausholen kann.

Für alle Holy TV-Member bieten wir einen reduzierten Preis von 22,- Euro an. Schreibt uns, wenn ihr dabei sein möchtet an [email protected]

Und falls ihr in einer finanziell angespannten Situation sein solltet, der Workshop euch anspricht und ihr dabei sein möchtet, schreibt uns an [email protected] oder meldet euch direkt bei mir oder Daniela. Yoga für alle.

Online-Yoga für Alle & Jeden

Der Mittwochmorgen hat sich als beliebtester Tag vorerst durchgesetzt. Im April machen wir daher weiter: Online-Yoga morgens zum Aufwachen für Alle & Jeden (Deutsch/Englisch/Spanisch - was gerade gebraucht wird).

📅 Datum: Mittwoch, 02.04.2025
🕔 Uhrzeit: 07:00 - 08:00 Uhr
📍 Ort: Zoom (einfach hier klicken)

📅 Datum: Mittwoch, 09.04.2025
🕔 Uhrzeit: 07:00 - 08:00 Uhr
📍 Ort: Zoom (einfach hier klicken)

📅 Datum: Mittwoch, 16.04.2025
🕔 Uhrzeit: 07:00 - 08:00 Uhr
📍 Ort: Zoom (einfach hier klicken)

📅 Datum: Mittwoch, 23.04.2025
🕔 Uhrzeit: 07:00 - 08:00 Uhr
📍 Ort: Zoom (einfach hier klicken)

Am Mittwoch, 30.04.2025 findet kein Kurs statt, da ich da ausziehe und wahrscheinlich busy, busy am Kisten schleppen sein werde. Im Mai geht es dann natürlich weiter.

Info: Dieser Kurs ist ein "General" Kurs. Alle die Lust haben mit mir Iyengar-Yoga zu praktizieren sind eingeladen vorbeizukommen. Es wäre super, wenn ihr eine Matte habt und eine freie Wand. Stühle, Decken, Gurte und Klötze sind wünschenswert, aber nicht unbedingt nötig. Zahlungsmodalitäten klären wir ganz entspannt. Falls ihr Beschwerden oder dergleichen habt, schreibt mit gerne vorher, oder im Privatchat (sodass ihr eure persönlichen Informationen nicht mit den Anderen teilen müsst).

Workshop-Format für Yogaschulen und -studios: Om-Washing und die Yoga-Industrie

Taucht ein in die verborgenen Schattenseiten der Yogaindustrie! Dieser 2-stündige Workshop ist speziell auf Yogaschulen und -studios zugeschnitten und fördert mit mindestens 40 % interaktiver Gruppenarbeit eine aktive Beteiligung und praxisorientierte Erkenntnisse.

Was erwartet euch?
Gemeinsam beleuchten wir die dunklen Ecken der Yogaindustrie: Zahlen, Daten und Fakten decken auf, wie kommerzielle Interessen und Marketingstrategien schädliche Praktiken kapitalisieren. Wir entlarven Om-Washing, diskutieren die Auswirkungen des Hindutva-Regimes und hinterfragen unkritische Praktiken in Yogaschulen, die Gewalt und Unterdrückung fördern können.

Warum ist das wichtig? Weil generische Yoga-Ausbildungen oft die ethischen und moralischen Fragen ignorieren, die zentral sind, um Yoga in einem verantwortungsvollen und reflektierten Kontext zu praktizieren.

Kosten:

• Online: €450

• In Präsenz: €700 (exkl. Reisekosten)

Für Buchungen sende eine E-Mail oder antworte auf diesen Newsletter.

1:1 Yoga

Ich biete auch Einzelunterricht an! Ab Mai 2025 nur noch Online oder bei euch zuhause, da ich für den Rest des Jahres unterwegs sein werde! Die Preise sind auf Anfrage erhältlich, aber ich versichere euch, dass sie zugänglich und inklusiv gestaltet sind.

Jede individuelle Klasse ist auf dich und deine Bedürfnisse ausgerichtet und es gibt im Anschluss eine zugeschnittene Sequenz, die du zu Hause üben kannst.

Für wen ist 1:1 Yoga?

〰️ Wenn du eine 1:1 Betreuung wünschst vor Beginn des regulären Unterrichts oder du noch nie Yoga gemacht hast.

〰️ Wenn du deine bestehende Praxis weiterentwickeln und die Ausrichtungsprinzipien klären möchtest.

〰️ Wenn du spezifische Themen hast und mit Yogatherapie starten möchtest (ich nehme regelmäßig an Therapie- und medizinischen Klassen als Assistenz teil und freue mich über Pre- und Postnatal, Rückenschule, etc.)

❌ Keine Schmerztherapie!

❌ Keine Verletzungsbehebung!

❌ Keine Meditation!

Bei Fragen, schreibt mir gerne eine Email. Und falls ihr jemanden kennt, der oder die Lust hat mit zu praktizieren: leitet gerne die Email weiter!

Ich freue mich auf euch!

Lavinia

laviniamuth.com/yoga-de